Fokus på en sund hverdag

Her skriver vi om hvordan, du kan få en sundere hverdag.

Den rigtige mad

Vi skriver om hilken kost der er god for dig hvis du vil leve et sundt liv.

Trænning for alle

Vi skriver om trænningsøvelser du kan lave i hjemmet. så du får rørt dig i din hverdag.

Seneste artikler

Bliv inspireret til et sundere liv

Beskyt dig imod kønssygdomme

Beskyt dig imod kønssygdomme

Sex er på alle måder en god ting for både krop og sjæl, og utallige videnskabelige undersøgelser har påvist, at sex er sundt på en lang række parametre.  Uanset om man er mand, kvinde eller derimellem, og uanset hvilke seksuelle præferencer og lyster, man har, skal...

Sådan kommer du i gang med de sunde vaner

Sådan kommer du i gang med de sunde vaner

Vil du gerne leve et sundere liv? Det kan være svært at komme i gang med livsstilsændring, da det ikke er noget, som sker over en enkel dag. I starten vil du længtes efter alle de ting, som du ikke må spise. Det er en hård proces, men efter lidt tid vil din krop...

Er du klar til en sundere hverdag?