Fokus på en sund hverdag

Her skriver vi om hvordan, du kan få en sundere hverdag.

Den rigtige mad

Vi skriver om hilken kost der er god for dig hvis du vil leve et sundt liv.

Trænning for alle

Vi skriver om trænningsøvelser du kan lave i hjemmet. så du får rørt dig i din hverdag.

Seneste artikler

Bliv inspireret til et sundere liv

Har du hæmorider? Sådan kommer du videre

Har du hæmorider? Sådan kommer du videre

Dårlig kost sætter en dominoeffekt i gang, der giver gener, som atter giver gener. Fx kan en alt for fiberfattig kost, og hvor du heller ikke får drukket så meget, give dig forstoppelse, hvor du får svært ved at komme af med afføring. Og forstoppelse kan så give...

Sådan skriver du gode sundhedshistorier

Sådan skriver du gode sundhedshistorier

Der er ingen tvivl om, at sundhedshistorier er nogle af de mest populære artikler på internettet. Folk søger altid efter oplysninger om, hvordan de kan forbedre deres helbred, og der er ingen mangel på materiale derude. Det er dog ikke alle sundhedshistorier, der er...

Er du klar til en sundere hverdag?